L’auteur teste l’anneau Oura pour évaluer son potentiel comparé à un éventuel anneau Apple. Bien qu’il ait prévu d’essayer le Galaxy Ring, la compatibilité limitée l’en empêche. L’Oura Ring se démarque par son design fin et sa grande autonomie d’une semaine, tout en offrant des données de santé précises, notamment pour le sommeil.
Jusqu’à présent, mes articles de journal se sont limités aux produits Apple, mais j’écris un journal sur l’anneau Oura parce que je le considère comme un bon test pour savoir si je pense qu’un anneau Apple dont on parle depuis longtemps serait une bonne idée.
En d’autres termes, pour répondre à la question que nous nous posions lorsque le lancement du Samsung Galaxy Ring a remis le design (form factor) à la une de l’actualité…
Alors que j’avais initialement prévu d’essayer le Galaxy Ring, simplement parce que c’est le petit nouveau du marché, il s’avère que je ne peux pas : la compatibilité est limitée aux téléphones Galaxy.
L’entreprise espère clairement que la bague sera suffisamment attrayante pour convaincre les personnes de passer à un téléphone Samsung. Dans le monde Android, c’est peut-être le cas, peut-être pas ; le temps nous le dira. Mais l’idée que les utilisateurs d’iPhone vont passer à Android pour pouvoir utiliser la bague semble très tirée par les cheveux. Honnêtement, si l’entreprise veut tenter sa chance, elle aurait mieux fait de la rendre exclusive aux téléphones Galaxy et à l’iPhone.
Mais nous y sommes, je teste donc l’Oura Ring de 3e génération. Ma collègue Laura Rosenberg a déjà examiné ce produit et je ferai référence à certaines de ses découvertes au fil de l’eau.
Conception
Il n’y a pas grand-chose que l’on puisse faire avec la conception d’une bague, donc je ne m’attendrais pas à ce que ce soit une caractéristique particulièrement distinctive avec une bague Apple.
La bague Oura est disponible en deux versions :
- Héritage : Chevalière de forme originale, avec un dessus plat arrondi, à partir de 299 $
- Horizon : Forme complètement circulaire, à partir de 349 $
J’ai opté pour le Horizon. Il est disponible en six matériaux et finitions différentes, dont l’acier inoxydable, le titane et l’or (plaqué). J’ai opté pour le modèle standard en acier poli argenté présenté ci-dessus.
Honnêtement, la bague ne ressemble pas à une bague standard. Je suis particulièrement impressionné par sa finesse compte tenu de toute la technologie qu’elle contient. L’Horizon a l’apparence d’une alliance (bien qu’il soit recommandé de la porter à l’index pour obtenir les résultats les plus précis).
Honnêtement, je ne pense pas que quiconque puisse deviner qu’il s’agit d’une bague intelligente en la regardant, à moins qu’elle ne soit en train de prendre une mesure à ce moment-là, auquel cas la lueur verte des LED de type Apple Watch est visible. Le seul autre indice visuel est une LED blanche très discrète sur le dessous de la bague – elle ne s’allume que lors de la charge.
Ressentez, et un problème révélé
Je n’ai pas porté de bague depuis de nombreuses années. J’ai porté une alliance quand je me suis mariée, et c’est tout.
Pour moi, la simple sensation de porter une bague est inconnue. Je me souviens avoir ressenti presque exactement la même chose lorsque j’ai porté pour la première fois une Apple Watch après des années sans rien porter au poignet. Je me suis rapidement adaptée à cela et je pense que je ferai probablement la même chose ici.
Cependant, j’ai rencontré un problème pratique. Mon vélo est équipé d’un levier de vitesses rotatif sur la partie intérieure du guidon droit, et la bague entre en contact avec celui-ci lors du changement de vitesse. Cela s’est avéré quelque peu inconfortable.
Et cela soulève un problème de taille. Vous devez bien sûr acheter la bonne taille. La taille est la même que pour les bagues classiques, mais la société vous envoie d’abord un jeu de bagues factices pour que vous puissiez vérifier. Mon index droit est de taille 12, mais mon index gauche est de taille 13, donc je ne peux pas simplement changer de main. Je ne peux pas non plus changer facilement de doigt, car mon majeur est trop gros et mon annulaire trop petit.
Il s’agit d’un problème de bague générique plutôt que d’un problème de bague Oura. En effet, MKBHD a signalé des problèmes similaires avec la bague Galaxy, qui, selon lui, causaient des problèmes avec les poids et les clubs de golf.
J’ai résolu le problème en ajustant ma prise lors du changement de vitesse, mais la morale de l’histoire est la suivante : lorsque vous recevez les bagues de dimensionnement factices, portez-en une pendant quelques jours pour vérifier ce type de problème.
Autonomie de la batterie : un avantage considérable
L’une des limites de l’Apple Watch est que l’autonomie de la batterie est d’environ une journée.
Vous pouvez la porter presque toute la journée et toute la nuit en adoptant un régime de charge très délibéré, mais même si vous ne l’utilisez pas pour suivre votre sommeil, la charge est quelque chose que vous devez gérer au quotidien. Une chose que j’ai vraiment appréciée dans mon retour aux montres stupides, c’est de ne plus avoir à faire ça.
L’Oura Ring, en revanche, revendique une autonomie d’une semaine, et jusqu’à présent, elle semble tenir ses promesses. L’enlever une fois par semaine pendant quelques heures est certainement beaucoup plus pratique que de la charger tous les jours.
Les données correspondent à celles de l’Apple Watch, mais revendiquent une plus grande précision
Les données de santé disponibles sur l’Oura Ring sont identiques à celles fournies par l’Apple Watch, y compris les fonctionnalités d’oxygène dans le sang et de température corporelle prises en charge par les modèles ultérieurs.
Oura affirme que la prise de mesures à partir de l’index est nettement plus précise que celles prises sous le poignet, et la lecture que j’ai effectuée suggère que la science le confirme.
J’évaluerai évidemment cela au fil du temps, mais même les premiers jours de port ont montré que le suivi du sommeil était nettement meilleur que celui de l’Apple Watch Series 4, qui est devenue ma montre de nuit.
En particulier, l’Apple Watch semble avoir fait un travail relativement médiocre pour détecter quand je me réveille pendant la nuit. En effet, j’ai remarqué une ou deux fois que l’application Santé m’indiquait que je dormais même pendant les moments où j’utilisais mon iPhone ! Ma première expérience avec la bague, en revanche, est qu’elle indique exactement quand je me réveille, même brièvement.
Intégration avec l’application Santé d’Apple
L’un des points forts de la manière dont Apple a implémenté les fonctionnalités de santé est la manière dont tout est intégré. Ainsi, alors que Ring utilise ses propres capteurs pour mesurer directement l’activité, l’application compagnon récupère également les données disponibles à partir d’autres applications connectées à l’application Santé.
Par exemple, lorsque je suis allé faire une balade à vélo hier, l’application Oura avait le kilométrage correct et une carte de mon itinéraire parce qu’elle les avait récupérés de l’application Santé, qui les avait elle-même reçus de l’application Beeline sur mon iPhone.
Cela signifie donc que la précision des données de l’application Oura ne dépend pas uniquement de la bague elle-même, mais également d’autres appareils et applications connectés à Health. Nous en parlerons plus en détail dans un prochain article.
Des mesures simples
L’un des arguments de vente uniques de l’anneau Oura est que, tout en collectant de nombreuses données sur la santé, il vise à simplifier la présentation.
Vous pouvez analyser les données autant que vous le souhaitez, mais les éléments clés qu’elles présentent sont quatre chiffres, conçus pour vous donner une bonne idée générale de votre état :
- Résilience
- Préparation
- Dormir
- Activité
Chacune d’entre elles est présentée sous la forme d’une note sur 100, accompagnée d’un adjectif résumant cette note.
L’application indique qu’il faut environ deux semaines à son algorithme pour calculer votre score de résilience, car il doit établir des données de référence au fil du temps. Je vous en ferai part dès qu’il me proposera un chiffre.
Les scores d’activité, de préparation et de sommeil sont présentés chaque matin.
Par exemple, il a attribué à mon sommeil la nuit dernière une note de 83, qu’il qualifie de « bon ». Vous pouvez ensuite appuyer dessus pour voir comment le score est calculé et les valeurs de chacune des mesures qu’il utilise. Donc, dans cet exemple :
- Sommeil total : 8h25m
- Efficacité : 91%
- Repos : Passable (ce qui signifie une quantité relativement élevée de mouvement)
- REM : 19 % (bon)
- Sommeil profond : 8 % (bon)
- Latence : 10 m (le temps nécessaire pour s’endormir ; bon)
- Timing : Soyez attentif (mauvais, car vous vous couchez tard)
Alors que j’ai examiné les détails pour comprendre comment le score a été calculé, l’idée ici est que normalement nous n’avons que quatre chiffres visibles en un coup d’œil.
Un petit mot sur l’abonnement
Ce qui nous amène à la controverse sur l’abonnement. Si les chiffres clés suffisent, alors l’abonnement pourrait être considéré comme quelque chose pour les passionnés de données. Mais si des données clés sont perdues, c’est un problème plus grave.
Je suis sûr que ce n’est pas quelque chose qu’Apple ferait avec les données de santé, donc n’importe quel Apple Ring donnerait clairement accès à tout. Cependant, je vais laisser expirer l’abonnement gratuit d’un mois à Oura afin de pouvoir voir quelles données sont perdues et vous en faire part.
Résumant mes premières impressions
Je peux résumer mes premières impressions en quelques points :
- Je ne suis pas encore habituée à porter une bague, alors on verra comment ça se passe
- J’aime beaucoup le fait que je n’ai qu’à le retirer et le charger une fois par semaine
- C’est un moyen moins intrusif qu’une montre de collecter des données de santé
- J’aime le fait de pouvoir porter la montre de mon choix tout en le faisant
- Il est nettement plus précis que l’Apple Watch en matière de suivi du sommeil
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