Avec l’arrivée de la nouvelle Apple Watch Series 8 ou Apple Watch Ultra, une nouvelle fonctionnalité est également arrivée sur le gadget Apple. La possibilité d’enregistrer la température au poignet, la nuit, est devenue possible.
Mais à quoi ça sert de connaître la température au poignet de toute façon ?
Selon Apple elle-même, la température du poignet est une mesure liée à la température corporelle enregistrée par l’Apple Watch pendant que vous dormez. La température corporelle fluctue naturellement et peut fluctuer la nuit en raison du régime alimentaire et de l’exercice, de la consommation d’alcool, de l’environnement de sommeil ou de facteurs physiologiques tels que les cycles menstruels et la maladie. Après environ 5 nuits, Apple Watch déterminera la valeur de référence sur votre poignet et recherchera les changements pendant la nuit.
Ces informations vous permettent d’avoir une vue d’ensemble de votre bien-être.
Comment afficher les données de température du poignet enregistrées par Apple Watch ?
Comme mentionné, pour avoir ces informations, vous devez avoir une Apple Watch Series 8 ou Apple Watch Ultra. De plus, la fonction Veille doit être configurée avec l’option « Suivre les heures de sommeil avec Apple Watch » activée. Le mode de concentration « Sommeil » doit être actif au moins 4 heures par nuit pendant environ 5 nuits.
Les données de température du poignet peuvent être consultées dans l’application Santé en recherchant la température du poignet.
L’Apple Watch Series 8 et l’Apple Watch Ultra disposent de deux capteurs de température : un sur le cristal arrière, à côté de la peau, et un autre juste en dessous de l’écran. Pendant que vous dormez, Apple Watch prélève des échantillons toutes les cinq secondes. Cette conception améliore la précision en réduisant l’influence de l’environnement extérieur.
Des algorithmes avancés utilisent ensuite ces données pour fournir un agrégat pour chaque nuit, que vous pouvez voir comme des changements par rapport à la température de référence définie dans l’application Santé.
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