Avec le lancement de watchOS 26, les utilisateurs de l’Apple Watch découvrent d’importantes fonctionnalités de santé. Parmi elles, les notifications d’hypertension et le système de notation du sommeil. Ces ajouts ne sont pas seulement techniques, ils viennent répondre à des enjeux de santé publique et de bien-être personnel.
Notifications d’hypertension
Disponible sur : Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 et Apple Watch Ultra 2 et 3
Avec environ 1,3 milliard d’adultes touchés par l’hypertension dans le monde, cette nouvelle fonctionnalité pourrait changer des vies. En restant souvent non diagnostiquée, l’hypertension peut rendre des situations de santé critiques bien pires.
Les notifications d’hypertension dans watchOS 26 pourraient être une avancée majeure pour la santé des utilisateurs d’Apple Watch.
Voici comment cette nouvelle fonctionnalité fonctionne :
Les notifications d’hypertension utilisent les données du capteur optique de fréquence cardiaque pour analyser la réponse des vaisseaux sanguins aux battements du cœur. Cet algorithme opère en arrière-plan sur des périodes de 30 jours, alertant l’utilisateur en cas de détection de signes d’hypertension.
Apple espère qu’avec une identification précoce de l’hygiène, cela encouragera des comportements plus sains ou un traitement approprié.
Pour activer ces alertes, il suffit d’accéder à l’application Santé, toucher son profil en haut à droite, puis sélectionner les notifications d’hypertension.
Système de notation du sommeil
Disponible sur : Apple Watch Series 9, Series 10, Series 11 et Apple Watch Ultra 2 et 3
La surveillance du sommeil est un domaine en forte expansion pour l’Apple Watch, notamment grâce à l’intégration de la détection de l’apnée. Avec watchOS 26, un nouveau système de notation du sommeil permet aux utilisateurs de mieux interpréter leurs données.
Ce système évalue trois critères essentiels :
- Durée
- Heure de coucher
- Interruptions
Chaque critère est noté sur une échelle distincte, par exemple, la durée peut obtenir jusqu’à 50 points, l’heure de coucher jusqu’à 30, et les interruptions seulement 20.
Au total, un score maximal théorique pourrait atteindre 100. En fonction des performances de votre sommeil dans ces catégories, l’Apple Watch attribuera une note globale et vous indiquera si celle-ci est « Excellente », « Élevée », « Correcte » ou « Faible ».
Le score du sommeil est consultable dans l’application Sommeil de watchOS 26 ou dans l’application Santé sur un iPhone compatible.