Avec l’arrivée d’iOS 26, l’application Fitness d’Apple a considérablement évolué, s’adressant désormais à un public encore plus large. Même sans posséder d’Apple Watch, tout utilisateur d’iPhone peut tirer profit des nouvelles fonctionnalités. Voici un tour d’horizon des innovations récentes qui peuvent vous accompagner dans vos objectifs sportifs.
#1: Nouveaux plans d’entraînement Apple Fitness+
Apple Fitness+ est un véritable trésor, souvent sous-estimé dans le cadre de l’offre Apple One. Un éventail d’instructeurs de talent propose chaque semaine des séances de sport adaptées à tous les niveaux. Qu’ils soient novices ou déjà aguerris, les utilisateurs peuvent profiter d’instructions claires, d’une musique motivante et d’une intégration des rythmes cardiaques.
Avec les récents ajouts d’iOS 26, Fitness+ propose maintenant un outil de création de plans personnalisés et s’est ouvert à de nombreuses nouvelles langues, rendant l’expérience accessible à un public mondial.
Fitness+ génère automatiquement des plans personnalisés basés sur vos activités préférées. Utilisez l’option « Commencer » pour bâtir votre routine, et restez constant avec le plan « Restez constant » ou « Poussez plus loin ». Vous pouvez également créer votre propre plan dans la page dédiée.
Ces nouveaux plans sont idéaux pour ceux qui cherchent à établir des habitudes de vie plus saines, surtout en ce début d’année. En rendant Fitness+ plus accessible, Apple invite chacun à s’investir dans sa santé.
#2: Enregistrement manuel des exercices
La version 26.1 d’iOS a introduit une nouvelle manière de suivre les séances d’entraînement : l’enregistrement manuel. Avant, il fallait impérativement passer par l’Apple Watch pour enregistrer ses efforts, ce qui n’est pas toujours pratique. Cette fonctionnalité étoffe l’expérience des utilisateurs d’iPhone qui souhaitent tenir un journal de leurs activités sportives.
Pour cela, il suffit d’ouvrir l’onglet dédié dans l’application Fitness, puis de cliquer sur l’icône de crayon en haut à droite. Sélectionnez alors le type d’exercice et saisissez des informations comme la durée, les calories brûlées, et plus encore. Vos anneaux d’activité sur la montre seront mis à jour avec ces données.
#3: Activités en direct pour les séances d’entraînement
Une autre nouveauté intéressante : les Activités en Direct. Chaque fois que vous lancez une séance d’entraînement, les détails comme la durée et le type s’affichent directement sur l’écran verrouillé de votre iPhone, ainsi que l’option de pause ou d’arrêt de la séance. Cela permet d’interagir facilement sans déverrouiller votre appareil.
Cette innovation, qui accompagne le lancement des AirPods Pro 3 intégrant la détection du rythme cardiaque, marque la volonté d’Apple de décentraliser l’expérience sportive, la rendant accessible à tous, peu importe le matériel utilisé.
Ces Activités en Direct figurent parmi mes fonctionnalités préférées des récents modèles d’iPhone, apportant plus de praticité dans l’utilisation quotidienne.