La santé et le bien-être ne sont pas que des tendances passagères, mais de réelles priorités pour beaucoup d’entre nous. Apple Fitness+ l’a bien compris et a décidé d’enrichir son offre pour cette nouvelle année, tout en ajoutant des fonctionnalités pratiques qui facilitent encore plus la pratique sportive. Découvrons ensemble ce que cette mise à jour a à offrir.
Des nouveaux contenus et intégrations variées
Avec cette mise à jour, Fitness+ permet aux utilisateurs de partager facilement leurs séances d’exercice complètes sur l’application Strava. Les détails enrichis incluent l’image de l’épisode, le genre musical et divers indicateurs de performance. En prime, les abonnés de Strava peuvent profiter d’un essai gratuit de Fitness+.
La plateforme propose la plus grande bibliothèque mondiale de contenus de fitness et de bien-être en 4K, avec plus de 6 500 entraînements et méditations répartis sur douze types d’exercices. Cette riche collection est une véritable aubaine pour les utilisateurs.
Les nouveaux programmes à découvrir
Pour 2025, on note l’ajout de programmes inspirants, notamment pour la musculation progressive et un programme de condition physique dédié au pickleball. Le premier se divise en trois semaines, offrant aux utilisateurs des séances de 30 minutes ciblant tous les groupes musculaires majeurs.
Le programme autour du pickleball est animé par la championne Catherine Parenteau et regroupe des exercices axés sur la force, l’endurance et l’agilité. Une manière engageante de se dépenser tout en apprenant un nouveau sport!
La série Yoga Peak Poses accompagne également les utilisateurs, leur permettant de se familiariser avec le yoga à travers des sessions consacrées à des postures spécifiques. De même, un nouveau programme d’introduction à la méditation par la respiration offre des exercices pour réduire le stress et augmenter l’énergie.
La série Artist Spotlight continue de séduire les adeptes du fitness avec des playlists mettant en avant des artistes renommés tels que Janet Jackson, Coldplay et Bruno Mars. Les nouvelles épisodes de Time to Walk débuteront le 13 janvier avec Adam Scott de la série Severance, suivi d’autres personnalités comme Steve Aoki et Tiffany Haddish.